OS forside header Februar 2019

Tag dig god tid til at få et indblik i hvem jeg er og hvad jeg kan gøre for dig

Mit mål er at lave de bedste online kurser til dig, der lever med daglige smerter.

Igennem kurserne vil jeg give dig indsigt i dine smerter, hjælp til balance i din hverdag og tryghed til bevægelse,
så du kan leve det liv du gerne vil leve

Læs mere

Det med SMÅT

Indhold på den Online Smerteskole er ikke behandling. Alt indhold er selv-administreret undervisningsmateriale og kan derfor ikke ligestilles med sundhedsfaglige ydelser. Såfremt du laver ændringer i din hverdag efter at have fået denne undervisning, er dette på eget ansvar.
Hvis du på noget tidspunkt er i tvivl om hvad der er rigtigt for dig at gøre, så kontakt en sundhedsfaglig i dit nærområde og få personlig råd og vejledning.

Læs mere

Kursus: Kend din Smerte – Lev dit Liv

Til dig der gerne vil lære din smerte at kende og bruge denne viden til at ændre din hverdag til det bedre. 

Du får 12 moduler fyldt med den nyeste smerteteori; Alt det du har brug for, for at forstå dine smerter bedre.

Hvorfor det er vigtigt for dig? 

Fordi viden om smerter, kan gøre en KÆMPE forskel i din hverdag!

Viden er en ressource til dig – til uendelig brug. Når du først har det, er der ingen der kan tage det fra dig.

Mange ting er begrænset af TID; En fysioterapeut, en læge, en smertestillende pille, en blokade osv.  – Du har brug for selv at kunne gøre en forskel i dit eget liv. Din viden er ikke begrænset af tid, men altid tilgængelig!

Min tid og min mulighed for at “være til stede” er altid begrænset af døgnets 24 timer, men med dette kursus er dette ikke længere et problem.

Viden er alfa og omega – Ingen er klogere på din krop, dine smerter og din hverdag end du selv er.

Så hvorfor ikke vide så meget som overhovedet muligt om dig selv? Hvorfor ikke vide ALT hvad der er at vide – Virkelig dykke ned i hvordan din krop og dine smerter fungerer?

Tænk sig den ro og kontrol du vil få, hvis du havde denne forståelse af dig selv!

Fortæl mig mere!
Kend din Smerte - Lev dit Liv - Forsidebillede
Flere kurser på vej - Forsidebillede

Flere kurser er på vej!

Jeg arbejder “bag kulissen” på at lave kurser med viden, som vil gøre en positiv forskel i din hverdag. 

Du kan se frem til Online kurser omkring

  • Smerter og søvn – De to ting hænger unægteligt sammen og der kan gøres meget for at bedre søvnen, det er bare lige med at vide hvordan!
  • Pacingstrategier – Også kaldet gradueret træning, som hjælper dig sikkert på vej mod mere aktivitet i hverdagen på en hensigtsmæssig måde.
  • Hverdagsplanlægning med smerter – De bedste råd til at planlægge sin hverdag bedst muligt med de begrænsninger, der nu må være.
  • Og meget mere!

Sørg for altid at være opdateret!

Jeg giver hver måned 1 person, der er tilmeldt nyhedsbrevet, muligheden for at få et kursus ganske gratis! Det gør jeg fordi jeg tror på at viden om smerter er en menneskeret at have, uanset økonomiske midler.

Du får desuden løbende opdateringer om nye kurser og andet relevant information i nyhedsbrevene.